今日正午太阳高挂在半空上，毒辣的太阳倾洒在地面，让人动一动就会出汗，这让人没什么心情出来走动，只有修炼者才会出来练功，而厉天河也在这个时间段练功。

    “嘭。嘭。嘭。”一阵又一阵低沉的碰撞声从一个斜坡中传来。

    只见厉天河背着一块大石头攀爬着这块斜度很大的斜坡。

    厉天河上半身****着，整个上半身都是泥巴和擦伤，这是为了搬运这块石头到山时期间经常滑落下去导致的。

    原本来说凭借厉天河的实力只要一次就可以把石头搬上去，但为什么会这么狼狈呢？是因为任老从中作梗故意让厉天河摔下去了。

    “好了这次就不出手了，快到了加油吧。”任老看着只剩下一点距离说道，这次任老没有出手是因为已经够了，再这样下去的话，恐怕不太好。

    “啊！”厉天河走到斜坡终点后，如重释放的放下了石头，自己累得躺在地上。

    虽然任老这种训练方式很要人命但是确实很有效，不仅将厉天河的身体充分锻炼，而且吸收斗气的速度都很快，得到这样的效果，那些艰苦的修炼也算值得了。

    躺了一会儿后，厉天河就坐起来深深的吸口气，然后就打坐运行五转涅槃功。

    五转涅槃功虽然一开始是天阶低级，但是也是很不错的，吸收斗气的速度极为的快，比厉天河在云家时偷看一些云家护卫时用地阶功法吸收斗气的速度要快多了。

    过了一会儿厉天河原本疲惫酸痛的身体仿佛受到了治愈，那种感觉渐渐降了下来。

    “呼，真不愧是天阶低级啊，这感觉果然不是一般的好。”厉天河心满意足的感受着自己的身体状态说道。

    “切，一个天阶低级就让你满足成这样，也太没出息了吧。”这时任老冷切的声音传来打击厉天河。

    厉天河听了后忍不住嘴角抽动，天阶低级是一套很好的功法了，在云家里只有一套而且是只有对云家有贡献的人才能够修炼。顺带一提。

    “别忘了这功法是可以进化的，当进化到圣阶高级的时候天阶低级连个屁都不是。”任老提醒厉天河这个功法的真正重要的地方。

    厉天河自然记得这一点，圣阶高级啊这可是无数强者都梦寐以求的啊，有了这个就算是资质平庸之人想成为武尊或者武帝都不是不可能的事。

    不过那对厉天河来说太长远了，还是先将目标锁定在进化到天阶中级一步一步来比较好，说起天阶中级厉天河只听过云家族长有一部天阶中级功法是族长和长老们才能修炼的。

    不过只要厉天河的功法一进化到天阶中级，就算是云家的天阶中级功法也比不上。

    想到这里厉天河脸上忍不住用上期待的神色。

    “好了接下来你休息一下吧，看你那么辛苦，接下来的训练你就晚一点再做吧，这段时间你一个人打打拳什么的活动下吧。”任老倒是蛮体贴的说道。

    “是！”厉天河听到可以休息忍不住开心，让任老看着忍不住摇摇头。

    厉天河站起身伸了个懒腰活动下身体说：“啊，我还是打打拳活动下身体吧，不然待会训练时候会反应不过来的。”

    厉天河说完后就稍微吸口气准备挥拳打几下，这时厉天河突然想到了什么。

    厉天河想起在云家的时候一直偷看云家子弟打云家拳，那时候他们打得很是威风，自己看得心里都火热，如今自己已经可以修炼了不再是以往的自己了，自然也想像他们那样。

    想到这里厉天河就吸口气闭上眼睛回想着自己看到的云家拳的拳法套路。

    厉天河开始挥起双拳，按照特定轨迹挥舞着，一会儿拳头大出，一会儿成掌挥舞，云家拳法的套路开始展现出来，厉天河按照自己的记忆打着这套拳法。

    虽然厉天河以前偷偷打过这套拳法几次，但唯有这一次感觉不是以往可以比的，因为自己可以修炼斗气了，身上的斗气随着拳头的打出不断凝聚着，显得很有力量。

    打完后厉天河才感到一些疲累，收起拳头深深吸口气。

    “你这是在干嘛？”任老在旁边看着厉天河打这套拳法，直到厉天河打完后才纳闷的问道。

    “打拳啊。”厉天河看任老纳闷的样子有些奇怪的回答。

    “我知道你在打拳，你这个是斗技吗？”

    “是啊，这时我在云家时偷看到的，地阶中级斗技，云家拳，是云家基础拳法。”

    “切，我当是什么呢，原来是地阶中级啊。”任老听了后一脸不屑的说道，“看你那个样子一个地阶斗技就很开心看来你没有见过什么是真正的高级斗技呢。”

    厉天河听了后只好挠挠头说：“你又没有教我。”

    任老听了后稍微想了下于是开口说：“说的也是，现在的你也确实该学习斗技了，那好吧，今天我就教你一套高级斗技吧。”

    厉天河听了后顿时忍不住心中激动期待任老会教自己什么斗技，任老给自己的功法都那么好斗技肯定不会差到哪里去。