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“呼……”
深深的呼出一口气，宋启明咬了咬牙，道：“妈的，必须坚持下去！”
伸手抹了一把脸上的汗水，宋启明凭借着毅力，再度的踏出去一步。
一步出去，浑身不光是酸痛，各个关节，都传来了一些微热的感觉。
就仿佛一个铁丝，不断的被弯曲又顺直，但在没有断的情况下，产生的热量一般。
“再来！”
宋启明咬牙切齿，又踏出一步，只不过，这一步还没有落在地上，便再也承受不住，直接跌倒在地，脸上都沾满了树林里面的落叶。
腰酸背痛，浑身抽搐！
现在的宋启明，大概就是这么个情况，简直惨不忍睹。
他大口的呼吸着空气，休息了足足一个多小时。
接着又练习了很久。
从刚开始的二十步，到现在，他已经能踏出去二十三步。
进步越来越缓慢。
毕竟，修炼越来越靠后，越来越难。
宋启明的身体素质，得到了大幅度的提升，而对身法的研究，也越来越透彻。
现在的宋启明，第一步到第十六步，已经完全没有感觉，随便就能做出来，只不过在十六步之后，仍然有抽搐和酸痛之感，但这也是一个质的飞跃。
进入二十步之后，宋启明就能感受到，自己的身体渐渐不支，有些痛苦。
但他仍然咬牙坚持着。
二十三步。
这是宋启明耗费这么长时间，最远的一次，但这一次的痛苦程度，比之前面几次，要差的很多。
也就是说，宋启明已经完全能接受二十三步的要求和负荷。
又是一步踏出。
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二十四步！
突破了！
宋启明又一次的突破了自己的极限。
但这还不算完。
二十五步……
二十七步……
三十步！
宋启明足足踏出了三十步，浑身剧痛，肌肉都抽了起来，骨骼传来温热，逐渐的变作滚烫！
他足足踏出了三十步！
这一次，当真是一个巨大的突破。
不过，在勉强踏出一步的话，身体肯定吃不消，到时候，将会骨骼尽碎！
游龙身法前面的介绍和技巧，宋启明都清晰的记在自己的脑海里面。
游龙身法，修炼之时，牵一发而动全身。
看似只是脚步在踏步，实则，却是能让身体的各个部位都得到相应的锻炼，每一寸肌肉，每一根骨骼，都会随着修炼而加强。
而到了现在这个地步，全是骨骼和肌肉，都已经达到临界点，在强行下去的话，唯有粉身碎骨这一个下场。
“呼……”
宋启明直接跌倒在地，四仰八叉的躺在地上，大口的喘息着。
经过多次的修炼，宋启明已经掌握好这个临界点。
“下面的修炼就按部就班了。”
宋启明眯着眼，透过树叶之间的缝隙，看着天空上面的皎洁明月，轻声自语道：“每一次都修炼到三十步，等到三十步比较轻松之后，差不多就能勉强到三十六步，勉勉强强的完成第一遍的修炼。”
第一遍修炼，就可以让人得到巨大的提升。
而在后面，修炼的次数越多，就会得到越多的提升。
休息了约么一个多小时。
宋启明继续修炼游龙身法，劳累的时候，便修炼大力金刚掌的心法。
这么两种方法结合，每当劳累，修炼大力金刚掌心法，就能让宋启明再度变得精神奕奕。
这是一个良好的循环。
宋启明不知疲惫的在树林里面修炼。
整整一夜时间，等到清晨的时候，宋启明终于能勉强的走完三十六步。
游龙身法，用整整一夜时间，才修炼了第一遍。
不过，万事开头难，有了第一遍之后，后面再修炼的话，将会顺利很多。
时间一点一点的过去。
宋启明在这里不断的强化自己的游龙身法，然后修炼自己的大力金刚掌。
不知不觉，已经过去了三天时间。
而在这三天时间之内，宋启明的游龙身法，一共修炼了足足十二遍。
一开始的时候，一天只能修炼一遍，第二天就能修炼五遍，而到第三天，就能修炼七遍。
不愧是速成的身法，修炼起来