第4章 训练第一日

    林诚点了点头，来到篮子那边开始忙活了起来。

    跟在厨房里乔暮暮跟林诚气氛不同的是，站在院子里的季南风跟林然之间的气氛就有点凝固。

    林然原本因为没有睡好，想要打个哈欠都因为这种气氛而硬生生的忍了下去。他的眼角泛起了生理性的泪花来。

    季南风看向林然，表情严肃，“昨日你说要跟着我练武，那你可做好了吃苦的准备了？”

    林然的眼中满是坚定，“我准备好了。”

    他的声音大到让厨房里面的林诚跟乔暮暮都能听得清清楚楚的。

    林诚看向门外，表情有点担忧，“让那个人教然儿真的好吗，我们到现在都不知道那个人的真实身份。”

    “但我现在也找不到比季南风更适合的人了。而且将然儿交给别人我也不放心，让季南风教最起码是在自己的眼皮底下。”

    “季南风除了上次那一回后，也没有给我们惹什么麻烦。更何况他现在有时候都在帮我们的忙，他没有害我们不是吗？”

    林诚将这段日子以来季南风的行为都看在眼里，只是因为不清楚季南风的真实身份而有点心生芥蒂罢了，他点了点头。

    院子里，林然还处于‘水深火热’当中。

    季南风走到林然面前，伸手在他的胳膊、小腿捏了捏。这段时间林然被乔暮暮养的很好，原本瘦的跟竹竿一样胳膊小腿也开始长了一些肉。

    此时，季南风捏上去都够感觉到林然的胳膊跟小腿肉乎乎的。

    他在林然的身上捏了几下之后，收回手，将手放在下巴上开始思考起来，不是还看林然几眼。

    现在林然的身上有了点肉是好事，最起码不用担心因为训练的强度让他的身体承受不了，导致他晕倒。

    不过，可惜的是，大概是被林诚跟林雪雪保护得太好的缘故，季南风在他的身上没有发现多少肌肉。

    林然被季南风看得有些紧张，不自觉地咽了咽口水。

    就在他准备开口说话的时候，季南风开口了。

    “你的身体情况还不太行，就先在院子里跑几圈热下身，然后过来扎马步。”

    林然点了点头，开始围着自家的院子跑了起来。

    季南风并没有说让他跑几圈，而他也不敢多问，只能希望季南风在他跑的差不多的时候开口让他停下。

    季南风看着林然的身影，眉间微皱。

    既然乔暮暮将林然交给他了，他就会认真的去教。不过林然能学到多少就得看他自己的能耐了。

    季南风一开始让林然跑圈，但没有说让他跑几圈有两个用意。

    一是让他在正式训练热个身，二是他想了解一下林然的基本素质。

    林然围着院子不停的跑，季南风没有开口让他停，他也不敢擅作主张地停下来，唯恐季南风因为他的自作主张生气就不教他了。

    林然感到他的小腿开始变得沉重起来，不断喘着粗气，双颊也因为跑步而变得微微发红。

    “好了，可以停下来了。”看着林然跑得差不多了，季南风终于开口了。

    季南风的话对于林然来说无异于干旱的土地上下起了一阵小雨，他松了一口气，拖着有点酸痛的腿来到季南风的面前。

    他透亮的眼睛盯着季南风，嘴里不断地喘着粗气。

    “你的体力不太行，之后需要加强。”季南风有些不太满意林然跑完圈后的反应。

    看着季南风微微皱起的眉头，林然点了点头。从季南风的反应他知道自己没有让他感到满意，心中有点沮丧。

    随后他想起了乔暮暮鼓励他的话，这次机会是他自己争取来的，不能轻易放弃。

    我以后肯定好好训练，争取让季叔叔满意，我一定可以的。林然在心中不断地为自己加油打气。

    “行了，休息一会儿后，趁身体还没有冷下来你就开始扎马步。”说着，季南风开始为林然做起了示范。

    “将两腿分开，两腿的距离与肩膀同宽就行，然后膝盖弯下来，双手伸向前方，伸直。”季南风做完示范后，补充道：“我说的能让你明白吗？”

    林然看完季南风的动作后，点了点头。

    季南风看到林然的动作后，站起身，“那你自己做一下。”

    待到林然扎起马步后，季南风来到了他的身后。由于林然是第一次做这种动作，虽然季南风给他示范过了，但有些细微的地方他做的还是不规范。

    “膝盖弯下来，对，就是这样，别翘屁股。”季南风用剑敲了敲林然不自觉翘起来的屁股，等到林然将动作都做的规范之后，季南风满意的点了点头。

    “你就保持这个动作。”随后，季南风看了看天，再过一会儿差不多就到了孩子们平常起来的时候了，“等到平时你们起床的时候你就可以停下来了，自己注意时间。”

    林然努力地保持着自己的动作，对于季南风的话，他微微点了点头。