一周之后，徐闻的感冒发烧终于痊愈。

    果然跟老道士说得一模一样，痊愈后的徐闻，发现自己体内真的有一股奇妙的能量。

    以前感冒的时候，徐闻从来没有注意到这个问题。

    原来感冒康复之后，自己的身体真的会有一种奇妙的感觉。

    徐闻找到了老道士，探寻真理。

    老道士回答道：“还是我之前所说，人体之中，本来就蕴藏着一股先天力量。”

    “这股先天力量伴随着我们出生而存在，是从我们母体之中带来的。”

    “只不过随着我们年岁的增长，这股先天之力被隐藏起了起来。”

    “只有在我们身体出现状况的时候，比如感冒发烧的时候，它才会被激活。”

    “现代人称之为免疫系统，而我们修行者称之为先天之力，也叫它真元！”

    “筑基，就是一种返先天的过程。”

    “让自己的身体，重新返回到先天状态。”

    “所以你会看到很多修炼古籍上都有记载，修行者会经常锤炼跟折磨自己的身体。”

    “比如瀑布下修行，负重修炼，极限淬炼身体等手段。”

    “这些手段，说是在锻炼身体。但是其实是在伤害身体。”

    听了老道士的话，徐闻一愣。

    “伤害身体？我还是第一次听到这种说法。”

    老道士笑道。

    “没错，其实所谓的锻炼身体，都是伤害身体。”

    “而伤害身体，就会激**内的先天之力。”

    “这先天之力会强化我们的肉身。”

    “所以伴随着锻炼的时间越多，我们激活的先天之力就越多，身体也就越是强大。”

    “所以你会发现，一般感冒发烧痊愈的患者，过了两天精神会格外充沛。而且今后很长一段时间都不会生病。”

    “这一切，都是因为先天之力的能量在起作用。”

    老道士的话，让徐闻的认知再一次发生了改变。

    他还是第一次听到这种解释。

    听上去很荒唐，但是又有那么一点儿道理。

    “我们修行者，就是要激发体内的先天之力，然后将这股力量与我们身体完美融合。”

    “现在你的体内，就残留着一部分因为重感冒而激活的真元。”

    “接下来我就教你如何将这股真元，存留于丹田之中。”

    老道士说完，突然伸出手，朝着徐闻的小腹位置点去。

    一指下去，徐闻只感觉自己的小腹一阵绞痛。

    紧接着， 他发现自己丹田之中，有一股玄妙的能量开始躁动了起来。

    “跟着我的节奏呼吸。”

    “呼，吸，呼，吸，呼吸……”

    “每一次吸气，都要吸到自己的丹田之中，每一次吐气，也要完完全全的释放出来。”

    老道士开始帮助徐闻建立呼吸之法。

    很快，徐闻发现自己丹田处的那团能量，不再杂乱无章的躁动，而是按照一定的顺序，开始慢慢的旋转起来。

    丹田之中，有一道漩涡，在缓缓斡旋，将那股能量凝聚在了一起，而不分散。

    “这就是丹田呼吸法。记住，今后的呼吸都要用丹田呼吸法，这样才能长久的保持着丹田之中的真元。”

    老道士提醒徐闻道。

    徐闻听后，没有说话，而是继续有节奏的呼吸着。

    每一次呼吸，他的身体就像是机器一般，在有节奏有规律的运动着。

    丹田呼吸法，是每一次呼吸都格外的冗长而沉重。

    这种呼吸法很困难，可一旦习惯之后，就会发现自己的丹田真的能量满满。

    徐闻出乎意料的很喜欢这种感受，所以他尽量的在保持着这种独特的呼吸方式。

    他要将这种丹田呼吸法，当做习惯。

    让自己能够在睡觉的时候，也自由的做到丹田呼吸。

    ……

    接下来的一周时间，徐闻一直在训练丹田呼吸法。

    从一开始只能坚持一两个小时。

    到现在基本上能够坚持七八个小时。

    而且徐闻已经渐渐地将丹田呼吸法当做了习惯。

    这种习惯对于徐闻来说，是一种再合适不过的修炼方式。

    看到这一幕的老道士，倍感欣慰。

    徐闻的修炼速度，超过了他的预期。

    按照这个速度，徐闻用不了多久，就能够达成筑基。

    筑基本来就不是一件容易的事情。

    而徐闻又是以这个年纪开始修炼，可以说徐闻的修炼速度已经远超张崇光见过的所有修道者。

    ……

    接下来的一段时间，徐闻按照老道士所言，开始了筑基的修炼。

    每天不断地淬炼自己的身体，让自己体内蕴藏着的真元被激发出来。

    紧接着，再用呼吸